عنوان پیشفرض

کنلیتا یه انرژی بار اشباع شده با پروتئین زده که اسمش جیره جنگی هست  . این انرژی بار کاملا از مواد گیاهی تشکیل شده و طبق گفته ی سازنده چهل درصد پروتئین داره که از کینووا گرفته شده . من اصلا طرفدار پروتئین های گیاهی نیستم ولی با یه سرچ ساده فهمیدم که کینوا به اندازه ی کافی برای زندگی روزمره آمینو اسید های ضروری رو داره . ولی در مورد ورزش بحث فرق میکنه و فکر نمیکنم اونقدری که بدن به لوسین نیاز پیدا میکنه رو بتونه جبران کنه . با توجه به مواد تشکیل دهنده ی این پروتئین بار بهترین استفاده ی اون نیم ساعت تا یه ساعت قبل از ورزش سنگین هست و میشه با اطمینان گفت که کاملا میتونه عضلات رو پشتیبانی کنه و از عضله سوزی جلوگیری کنه و همینطور به نظرم تا حدودی میتونه باعث افزایش عملکرد بشه به خاطر کربوهیدرات بالایی که داره و مثل یه بارگیری خوب قبل از تمرین عمل میکنه . ولی خوردنش رو بعد از تمرین پیشنهاد نمیکنم مگه اینکه تو دوران حجم باشید و کربوهیدرات دریافتیتون خیلی براتون مهم نباشه . به عنوان یه وعده ی غذایی هم میتونید ازش استفاده کنید چون تقریبا همه ی نیاز های انسان توی یک وعده رو میتونه تأمین کنه و این خیلی جالب و خوبه . همینطور کسایی که دنبال گیاهخواری هستند این انرژی بار میتونه به دردشون بخوره .

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *