23 تمرین پلیومتریک برای افزایش پرش در پارکور

در ویدئو یی که میبینید 23 تمرین پلیومتریک را مشاهده خواهید کرد که به شدت به افزایش پرش شما کمک می کند و باعث بهتر شدن عملکرد کلی شما در پارکور می شود . ضمنا برای آموزش تخصصی پارکور و برنامه ی تغذیه و برنامه ی بدنسازی و تمرینی برای پارکور می توانید با شماره ی 09391407082 تماس حاصل نمایید .

دانلود با کیفیت 720p 

دانلود با کیفیت 360p 

15 دیدگاه در “23 تمرین پلیومتریک برای افزایش پرش در پارکور

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

error: محتوا محافظت شده است