آموزش پارکور در شرق و شمال شرق تهران

به منظور پیشرفت پارکور کشور کلاس های آموزش پارکور در شرق و شمال شرق تهران در پارک فدک واقع در نارمک و پارک تولد واقع در لویزان برای آقایان و بانوان برگزار می شود . برای اطلاع از شرایط کلاس ها با شماره های زیر تماس بگیرید . احمدی : 09391407082    افراسیابی : 09395024980

قبل و بعد از تمرین پارکور چه بخوریم ؟

غذایی که می خوریم نشون میده که ما چقدر میتونیم توی ورزشمون پیشرفت کنیم و چقدر میتونیم عملکرد بهتری داشته باشیم . قبلا که علم تغذیه مثل الآن در ورزشمون فراگیر نبود همه ی ما بعد از تمرین فست فود و غذاهای نا سالم و به درد نخور می خوردیم و فکر میکردیم که الآن اطلاعت بیشتر دربارهقبل و بعد از تمرین پارکور چه بخوریم ؟[…]

دراز و نشست وقت تلف کردنه ! به جاش این حرکت رو انجام بدید

طبق این ویدئو میبینید که دراز و نشست خیلی فایده ای نداره و به جاش میتونید از یه تمرین دیگه استفاده کنید .همینطور اگر به دنبال آموزش تخصصی و علمی پارکور می گردید اینجا کلیک کنید. دانلود با کیفیت 720p دانلود با کیفیت 360p

پشت صحنه ی فیلمبرداری یک ویدئو پارکور

این ویدئو جدید از استورور پشت صحنه یکی از ویدئو های زیبای اونهارو نشون میده . امیدوارم لذت ببرید . همینطور اگر به دنبال آموزش پارکور به صورت تخصصی و علمی می گردید می توانید از امکانات سایت استفاده کنید . برای اطلاع از باشگاه ها و مربیان پارکور در سراسر ایران اینجا کلیک کنید. اطلاعت بیشتر دربارهپشت صحنه ی فیلمبرداری یک ویدئو پارکور[…]

کلیپ جدید استورور با بالون ها

جدیدترین کلیپ پارکور استورور همراه با بالون ها را ببینید و لذت ببرید  . همینطور اگر به دنبال آموزش تخصصی و علمی پارکور می گردید می توانید از امکانات سایت استفاده کنید . برای اطلاع از باشگاه ها و مربیان پارکور در سراسر ایران اینجا کلیک کنید. دانلود با کیفیت 720p دانلود با کیفیت 360p

پروتئین وی بهتر است یا گینر؟

برای پاسخ دادن به این سوال ابتدا به توضیح اهمیت پروتئین در بدن و انسان و مخصوصاً ورزشکاران و تعریف کلی درباره ی این ماده می پردازیم سپس وی و خواص و ضرراتش را ذکر می کنیم و بعد به پردازش پروتئین گینر می پردازیم و در آخر به مقایسه کلی می پردازیم تا با اطلاعت بیشتر دربارهپروتئین وی بهتر است یا گینر؟[…]

همکاری تیم پارکور استورور در پشت بام ها

یه کلیپ خفن از تیم استورور که همکاری تیمیشون رو توی پشت بام ها نشون میده . یه چالش خیلی خفن هست که اجرا کردند . امیدوارم لذت ببرید . دانلود با کیفیت 720p  دانلود با کیفیت 360p 

مستند پارکور Bound By Movement 2019

این فیلم مستند به ورزش مهیج و زیبای پارکور می‌پردازد و ما شاهد هنرنمایی قهرمانان این رشته خواهیم بود که چه سختی‌ها و دشواری‌های فراوانی را تحمل می‌کنند و جان و زندگی خود را به خطر می‌اندازند تا بتوانند فیلمی مستند از حرکات نمایشی و دیدنی خود آماده کنند و… دانلود فیلم Bound By Movement اطلاعت بیشتر دربارهمستند پارکور Bound By Movement 2019[…]

در طول روز چقدر به پروتئین نیاز داریم ؟

به طور متوسط برای ورزش پارکور روزانه به ازای هر کیلوگرم وزن بدن 1.2 تا 1.5 گرم پروتئین نیاز داریم . ویدئو زیر را برای اطلاعات بیشتر ببینید .

ویدئو یی بسیار زیبا از پارکور استورم فری رانینگ

به تازگی استورم فری رانینگ ویدئویی جدید و بسیار زیبا منتشر کرده است که می توانید ببینید . به هیچ عنوان این ویدئو زیبا رو از دست ندید دانلود با کیفیت 720p دانلود با کیفیت 360p